「朝起きても疲れが取れていない」「体が重くて動くのがつらい」「以前よりも疲れやすくなった」といった慢性的な倦怠感や疲れやすさにお悩みではありませんか。このような症状は、単なる睡眠不足や忙しさのせいだけではなく、背後に内科的な疾患が隠れているサインであることも少なくありません。

私たち「わたなべ糖尿病・内科クリニック」では、千葉県佐倉市のユーカリが丘地区のかかりつけ医として、こうした「なんとなく元気が出ない」という患者さんの声に真摯に耳を傾けています。特に大学病院で培った専門的な知見を活かし、糖尿病や甲状腺疾患といったホルモンの異常が原因で起こる倦怠感の診断に力を入れています。

検査数値の異常を見つけるだけでなく、患者さん一人ひとりの生活背景を考慮しながら、なぜ今の疲れが生じているのかを一緒に考えます。イオンタウンユーカリが丘から徒歩1分という通いやすい立地を活かし、お買い物のついでや、お仕事帰りなど、少しでも異変を感じた際に気軽にご相談いただける環境を整えております。まずはその疲れの原因を特定し、健やかな毎日を取り戻すためのお手伝いをさせていただきます。

慢性的な倦怠感、疲れやすさの原因

疲れやだるさが続く原因は、多岐にわたります。大きく分けると、生活習慣に関連するもの、精神的なストレスによるもの、そして内臓やホルモンの病気によるものに分類できます。当院のような内科クリニックを受診される際は、どのようなタイミングで疲れを感じるかをお伝えいただけると診察がスムーズになります。

生活習慣によるもの

日々の積み重ねが、知らず知らずのうちに体に負担をかけている場合があります。まずはご自身の生活を振り返ってみることが、原因究明の第一歩となります。以下のような要因が考えられます。

• 睡眠時間の不足や、眠りの質の低下
• 栄養バランスの偏りや、極端なダイエットによるエネルギー不足
• 慢性的な運動不足、あるいは過度な肉体労働
• アルコールの過剰摂取や喫煙習慣

内分泌・代謝疾患によるもの

私たちの体は、さまざまなホルモンによってエネルギー代謝を調節しています。このバランスが崩れると、激しい倦怠感が生じます。当院が専門とする領域であり、血液検査で判明することが多い原因です。

• インスリンの働きが悪くなる糖尿病
• 甲状腺ホルモンが過剰になる、あるいは不足する甲状腺疾患
• 副腎から出るホルモンの不足（副腎不全など）
• 更年期における女性ホルモンや男性ホルモンの低下

その他の内科的疾患

特定の臓器の機能が低下することでも、体は「だるさ」としてSOSを発信します。全身のチェックを行うことで、意外な原因が見つかることもあります。詳しい内容については「一般内科」のページも併せてご覧ください。

• 鉄分不足などによる貧血
• 肝機能障害や腎機能の低下
• 心不全などの循環器疾患
• 慢性的な感染症や炎症性疾患

慢性的な倦怠感、疲れやすさによって引き起こされる病気

倦怠感はあくまで症状の一つですが、それを放置してしまうと、背後にある深刻な病気が進行してしまう恐れがあります。また、だるさゆえに活動量が減ることで、二次的な健康被害を招くこともあります。早期に原因を見つけることが、健康寿命を延ばすことにつながります。

糖尿病の進行と合併症

高血糖状態が続くと、細胞がエネルギーをうまく取り込めなくなり、強いだるさを感じます。放置すると「糖尿病」が進行し、神経障害や網膜症、腎症といった合併症を招く恐れがあります。喉の渇きを伴う場合は、早めの検査をお勧めします。詳細については「糖尿病」のページを参照してください。

甲状腺機能の異常

甲状腺は、全身の代謝を司る「元気の源」とも言えるホルモンを出しています。この機能が低下する橋本病では、無気力や寒がり、むくみが生じます。逆に亢進するバセドウ病では、常に全力疾走しているような疲れを感じます。詳しくは「甲状腺疾患」のページをご確認ください。

睡眠時無呼吸症候群

夜間の睡眠中に呼吸が止まることで、脳が十分に休まらない状態です。日中の強い眠気や、朝起きた時の激しい倦怠感（疲れやすさ）が特徴です。高血圧や心疾患などの要因（リスク因子）にもなり得るため、いびきを指摘される方は注意が必要です。睡眠の問題については「不眠」のページでも解説しています。

心の不調と自律神経の乱れ

慢性的なストレスは自律神経を乱し、休息を司る副交感神経がうまく働かなくなります。これが続くと適応障害やうつ病といった心の病気に繋がることがあります。「何に対しても興味が湧かない」といった状態が続く場合は、心身両面からのアプローチが適しています。

慢性的な倦怠感、疲れやすさの処置や治療法

当院では、まず「なぜ疲れているのか」という原因の切り分けを丁寧に行います。問診で患者さんの日常生活やお仕事の状況を詳しくお伺いし、必要に応じて血液検査や超音波（エコー）検査を実施します。原因に応じた的確な治療を行うことが、症状改善への近道です。

薬物療法によるアプローチ

検査の結果、特定の疾患が見つかった場合は、お薬による治療を開始します。闇雲に栄養剤に頼るのではなく、根本的な原因にアプローチすることが大切です。治療の過程では、症状が落ち着く寛解（かんかい）（症状が一時的に軽減または消失した状態）を目指します。

• 糖尿病に対する血糖降下薬やインスリン療法
• 甲状腺機能の異常に対するホルモン補充や合成阻害薬
• 鉄欠乏性貧血に対する鉄剤の処方
• 高血圧や脂質異常症など生活習慣病の管理

生活習慣の改善と指導

お薬だけに頼るのではなく、患者さんが無理なく続けられる生活改善を提案します。私たちのクリニックでは、管理栄養士と連携しながら、食事の内容やタイミング、運動の取り入れ方などをアドバイスしています。無理な制限ではなく、今の生活に寄り添うやさしい指導を心がけています。

専門医療機関との連携

精密な検査が必要と判断される場合や、重症度が高い場合は、東邦大学医療センター佐倉病院などの専門医療機関と迅速に連携いたします。当院は地域のかかりつけ医として、適切な窓口となる役割を担っています。必要に応じて大きな病院で検査を受けていただく体制を整えていますので、安心して受診してください。

慢性的な倦怠感、疲れやすさについてのよくある質問

Q1. 疲れだけでなく、急に体重が減ってきたのですが？

A1. 倦怠感と同時に体重が減少する場合、糖尿病や甲状腺機能亢進症、あるいは消化器系の疾患などの可能性があります。早急な検査をお勧めします。詳細は「急な体重減少」のページも参考にしてください。

Q2. 検査で「異常なし」と言われたのに、疲れが取れません。

A2. 一般的な健康診断の項目だけでは、ホルモンの異常までカバーしきれていないことがあります。当院では内分泌内科の視点から、より深い検査を行うことが可能です。また、更年期障害や自律神経の問題が隠れている場合もありますので、一度ご相談ください。

Q3. 何科を受診すれば良いかわかりません。

A3. 疲れの原因がわからない場合は、まずは内科を受診するのが一般的です。当院では「何科に行けば良いか分からない相談」も受け付けております。佐倉市のユーカリが丘駅近くで、まずは全身の状態をチェックいたします。

Q4. 甲状腺の病気で疲れやすくなるのはなぜですか？

A4. 甲状腺ホルモンは全身の代謝のスピードを調節しているため、そのバランスが崩れると、車で例えればアクセルが効きすぎたり、逆にエンジンがかかりにくくなったりする状態になります。これが「だるさ」や「動悸」として現れます。

院長より

日々、忙しく過ごされている皆さんにとって「疲れ」は当たり前のことのように思えるかもしれません。しかし、その疲れの中に体からの大切なメッセージが隠されていることがあります。私は長年、大学病院の糖尿病内分泌代謝センターで多くの患者さんの診療にあたってきました。そこで感じたのは、早期に専門的なチェックを行うことの大切さです。

私たちのクリニックでは、高度な専門性と同時に、生活に寄り添うやさしい診療を大切にしています。検査値の数字だけを追うのではなく「最近よく眠れていますか？」「お食事で困っていることはありませんか？」といった対話を重視しています。無理のない範囲で、一緒に健康を取り戻していく方法を考えていきましょう。

「こんな些細なことで受診してもいいのかな」と迷われる必要はありません。佐倉市西ユーカリが丘の地域のかかりつけ医として、あたたかい雰囲気でお待ちしております。イオンタウンのすぐ側ですので、お気軽にお立ち寄りください。あなたの疲れの原因を一緒に見つけ、笑顔で過ごせる日を増やしていけるよう、全力でサポートいたします。